Athlétisme : préparation de la saison outdoor à l'ACLO

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De nombreux athlètes ont brillé aux championnats indoor, avec podiums et top 10 à la clé. La saison en salle terminée, place à l’outdoor, avec en ligne de mire les championnats régionaux et nationaux.

Des résultats encourageants en salle

Quelques semaines après la fin de la saison indoor, les jeunes athlètes de l’ACLO peuvent se réjouir de leurs performances lors des championnats régionaux et nationaux.

Parmi eux, Jodie Van Brusselen s’est illustrée dans plusieurs disciplines. 

« Aux championnats de Wallonie, j’ai terminé deuxième au triple saut. Aux championnats de Belgique, j’ai fini quatrième dans cette même discipline et, en épreuves combinées, j’étais troisième wallonne et cinquième belge », explique-t-elle.

Des résultats qui témoignent de la progression constante du groupe.

Un groupe soudé et motivé

Derrière ces performances, un encadrement attentif et passionné. Pour le coach Médéric Zgajewski, travailler avec ces jeunes athlètes est une véritable source de satisfaction.

« C’est un chouette groupe, avec une belle dynamique. Ils viennent toujours avec le sourire et leur comportement est exemplaire. Ça me donne envie de transmettre ma passion », confie-t-il.

Un engagement personnel d’autant plus fort qu’il n’a pas lui-même bénéficié d’un tel accompagnement à leur âge.

Cap sur la saison extérieure

Après une courte période de repos, les athlètes ont repris le chemin de l’entraînement avec intensité. L’objectif est clair : être prêts pour la saison outdoor, qui débute début avril.

« On repart sur des entraînements plus durs pour se remettre en forme, puis on va progressivement adapter la charge de travail », explique Jodie Van Brusselen.

Même constat du côté de Romain Van Waesberghe : 

« On enchaîne un mois assez intensif, avec musculation, sprint et endurance. Les épreuves techniques reprendront surtout avec le retour des beaux jours. »

Trouver l’équilibre entre sport et études

À l’ACLO, les jeunes athlètes doivent également concilier leur passion avec leur parcours scolaire.

« Je n’ai pas trop de difficultés à combiner les deux, même si je dois parfois travailler après l’entraînement quand je suis fatigué », reconnaît Romain Van Waesberghe.

Des ambitions affirmées

Comme en indoor, les objectifs sont bien présents pour la saison extérieure.

« J’aimerais battre mon record et pourquoi pas terminer encore sur le podium », ambitionne Jodie Van Brusselen.

De son côté, Romain Van Waesberghe vise une qualification nationale :

« J’aimerais faire un bon résultat aux championnats de Wallonie pour me qualifier aux championnats de Belgique de décathlon. »


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