Connaissez-vous le Mastro Defence System, MDS ? Cette méthode de self défense est en plein développement en Belgique et à l’étranger. Elle a été inventée par un adepte des arts martiaux qui a puisé le meilleur de chaque discipline pour l’adapter au self défense. Ce week-end, le club de MDS de La Louvière a proposé un stage d’initiation à l’auto défense réservé aux dames. Près de 60 participantes ont répondu à l’appel.
Apprendre les gestes essentiels de l’autodéfense, voilà l’objectif de ce stage. En deux heures, les participantes apprendront plusieurs techniques pour éviter ou contrer une attaque éventuelle. Une formation qui intéressent de plus en plus de femmes, aujourd’hui elles sont plus de 60, de 12 à 70 ans.
Emerson Renard, instructeur de MDS à La Louvière :
« Le principe du stage est d'apprendre aux dames de petits gestes de self défense, de techniques de self défense afin de s'en sortir en cas d'une éventuelle agression : se défendre contre des saisies de poignets ou contre des étranglements ou bloquer une gifle, bloquer un coup de poing. »
Structuré en Académie, le MDS a été développé et initié par Fred Mastro qui forme lui-même ses moniteurs et instructeurs. Le MDS n’est ni un art martial ni un sport de combat ; il n’existe aucune compétition ou un quelconque championnat, c’est bien une méthode de self défense qui puise ses sources dans différentes disciplines. Cette méthode est ouverte à tout le monde, elle ne requiert aucun prérequis.
« Je vois que ça donne de l'assurance en soi. C'est important de ne pas avoir peur face à l'adversaire. Et maintenant, on verra si dans la vie, tous les jours, on saura réapprendre les mouvements et s'en rappeler. » nous explique une participante.
Si les rudiments du self défense peuvent s’apprendre en quelques heures, dans la joie et la bonne humeur, sa mise en application demande beaucoup de pratique et un entrainement sérieux pour qu’il soit efficace.
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