Rencontre avec Quentin Simon, un louviérois qui enchaîne les performances en Ultra-Trail. Fin juin, il se rendra dans les dolomites en Italie pour essayer de faire mieux que sa 28ème place de l’an dernier sur le Lavaredo Ultra Trail.
Quentin Simon, l’ultra-trail à pleine vitesse
À seulement 29 ans, Quentin Simon fait déjà partie des valeurs sûres de l’ultra-trail belge. Dans une discipline où l’expérience compte énormément, le coureur enchaîne pourtant les performances de haut niveau. En septembre dernier, il s’est attaqué au mythique Ultra-Trail du Mont-Blanc : 175 kilomètres, 26 heures d’effort et une remarquable 71e place sur plus de 1600 participants. Une performance impressionnante pour un amateur qui doit concilier entraînements intensifs et vie professionnelle.
Quentin Simon peut déjà s’appuyer sur une solide expérience acquise au fil des années, sur certaines des courses les plus exigeantes du circuit.
Quentin Simon – Coureur d’Ultra-Trail « J'ai donc participé à l’UTMB, j'ai fait deux fois La Réunion mais malheureusement, je ne suis pas arrivé au bout. Sinon j’ai fait Madère, quelques trails dans les Alpes aussi. En Italie, j'ai déjà fait les Dolomites et le Chianti l'année dernière. Donc j'ai quand même un peu d’expérience sur du long. »
L’an dernier, le traileur s’était déjà illustré avec une très belle 28e place sur le Lavaredo Ultra Trail, bouclé en un peu plus de 15 heures. Une course qu’il disputera à nouveau en juin prochain avec des ambitions revues à la hausse.
Quentin Simon – Coureur d’Ultra-Trail « 120 kilomètres et un peu plus de 5000 mètres de dénivelé positif. Le parcours est assez roulant sur le début, on sait quand même pas mal courir. Et le dernier tiers est plus montagneux, avec des passages au-dessus des 2000 mètres. Les sentiers ressemblent fortement à ceux de l’UTMB. Je l’ai déjà terminé l’année dernière donc je sais à quoi m’attendre. Ici, je connais les points que je dois améliorer sur la course. Le but serait de rentrer dans le top 20 et améliorer un peu le temps. On verra si c’est possible ou pas. Il y a un gros écart avec ceux qui sont devant. Ils sont professionnels, donc il n’y a rien à faire. Avec un travail à côté, c’est difficile de performer davantage. Là, je suis déjà quasiment au maximum de ce que je peux faire. »
Derrière ces résultats, Quentin Simon affiche une grande humilité mais surtout une discipline de fer. Pas simple de préparer des courses de montagne dans notre région. Alors le coureur s’adapte et multiplie les kilomètres sur les terrains qu’il connaît le mieux : le terril de Saint-Vaast ou encore les sentiers boisés de l’Abbaye d’Aulne.
Quentin Simon – Coureur d’Ultra-Trail « C'est surtout le volume sur une semaine qui est important. Je tourne autour des 100 à 110 kilomètres par semaine. Je viens souvent m'entraîner ici parce que ce n’est pas très loin. J’ai aussi des blocs prévus en montagne pour apporter davantage de spécificité par rapport au parcours et habituer le corps à l’altitude, ce qui est important pour performer et être au meilleur niveau le jour de la course. »
Après cette deuxième participation dans les Dolomites en juin prochain, Quentin Simon a déjà un autre objectif en tête : la mythique Diagonale des Fous, sur l’île de La Réunion. Jusqu’ici, le Belge y a connu deux abandons en autant de tentatives. Mais loin de le décourager, ces échecs nourrissent désormais sa motivation. Quentin est bien décidé à revenir sur l’île de La Réunion pour enfin rallier l’arrivée… et marquer les esprits.
